Έλενα Ιωαννίδου


Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια
Συμβουλευτική


  • Αρχική
  • Βιογραφικό
  • Συστημική Ψυχοθεραπεία
    • Πότε ξεκίνησε
    • Τι είναι και πώς εφαρμόζεται
  • Υπηρεσίες
  • Επικοινωνία

ατομικη ψυχοθεραπεια



Οι συνεδρίες σε ατομικό πλαίσιο, δίνουν τον χώρο και τον χρόνο στο θεραπευόμενο να εξωτερικεύσει σκέψεις, συναισθήματα και προβληματισμούς καθώς και ποικίλα άλλα θέματα που τον απασχολούν, αναζητώντας λύσεις, νόημα και αποδοχή.



Αγχώδεις διαταραχές



Tο άγχος βιώνεται από τα περισσότερα άτομα κατά διαστήματα, και αυτό θεωρείται μια φυσιολογική συναισθηματική αντίδραση.

Μη φυσιολογικό άγχος είναι το άγχος που εμποδίζει το άτομο από το να έχει μια φυσιολογική ζωή, καθώς επηρεάζει εις βάθος τις καθημερινές δραστηριότητες και την λειτουργικότητά του. Αγχώδεις διαταραχές όπως διαταραχή μετατραυματικού στρες, κοινωνική φοβία, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μπορούν να αντιμετωπιστούν με την ψυχοθεραπεία.



Κρίσεις πανικού



Οι κρίσεις πανικού είναι τα αιφνίδια επεισόδια έντονου φόβου που πυροδοτούν έντονες σωματικές αντιδράσεις ενώ στην πραγματικότητα το άτομο δεν απειλείται από κάποιο σοβαρό κίνδυνο. Περιγράφονται επίσης ως μια αίσθηση πλήρους απώλεια ελέγχου.



Ψυχοσωματικά συμπτώματα



Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι τα οργανικά συμπτώματα που απορρέουν ή σχετίζονται με την επίδραση ψυχικών επιβαρύνσεων ή διαταραχών, ιδιαίτερα το χρόνιο στρες, δηλαδη, η χρόνια αγχωτική καθημερινότητα




Φοβίες



Οι φοβίες είναι ο παράλογος και υπερβολικός φόβος για ένα αντικείμενο, κάποιο χώρο, η μια κατάσταση. Οι φοβίες είναι ουσιαστικα κι αυτές ένας τύπος αγχώδους διαταραχής. Τα άτομα που υποφέρουν από κάποια φοβία, σχεδιάζουν την ζωή τους με τέτοιο τρόπο ώστε να αποφεύγουν το αντικείμενο που τους προκαλεί την φοβία ή ακόμα και οτιδήποτε άλλο σχετίζεται με αυτην. Κάποια από τα συμπτώματα που βιώνει ένα άτομο με φοβία, είναι η αίσθηση απώλειας ελέγχου, η αισθηση ότι η πηγή του φόβου πρέπει οπωσδήποτε να αποφευχθεί, η αδυναμία του ατόμου να λειτουργήσει σωστά, καθώς και η έλλειψη ελέγχου των συναισθημάτων εφόσον το άτομο αντιλαμβάνεται και αναγνωρίζει ότι ο φόβος είναι υπερβολικός, παράλογος και αναίτιος.


Επιπλέον, το άτομο μπορεί να έχει πληθώρα δυσάρεστων σωματικών επιδράσεων ως συνέπεια της φοβίας τους, όπως εφίδρωση, τρέμουλο, αύξηση καρδιακών παλμών, μη-φυσιολογική αναπνοή, εξάψεις, αίσθηση πνιγμού, πόνος στο στήθος, πονοκέφαλο, ναυτία, ζαλάδα κ.α. Οι περισσότερες φοβίες μπορούν να θεραπευτούν με ψυχοθεραπεία.




Κατάθλιψη



Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική κατάσταση κατά την οποία το άτομο βιώνει παρατεταμένης διάρκειας συναισθήματα έντονης θλίψης, απογοήτευσης, μελαγχολίας, απελπισίας καθώς και μειωμένη διάθεση και όρεξη για ζωή και τις δραστηριότητες που έκανε το άτομο ως συνήθως μέσα στην καθημερινότητά του.


Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή με έντονα συμπτώματα και πολλές φορές συγχέεται με την φυσιολογική θλίψη που μπορεί να βιώσει ένα άτομο σε κάποια στιγμή της ζωής του, ως αποτέλεσμα κάποιου δυσάρεστου γεγονότος.




Έλενα Ιωαννίδου



Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική



Διεύθυνση: Γρηγόρη Αυξεντίου 20, Μοσφιλωτή 7647 Λάρνακα.

Τηλέφωνο: +357 96442139

Email: ioannidou.elena@hotmail.com

Συνεδρίες: Δευτέρα με Σάββατο

Designed by WebMoneyHellas