Μπορεί κάποιος να ξεκινήσει ψυχοθεραπεία χωρίς απαραίτητα να έχει κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα, αλλά γιατί επιθυμεί να βελτιώσει κάποιες συνήθειες ή συμπεριφορές, θεματα αυτοπεποίθησης ή γενικοτερα να μοιραστεί σε ένα ασφαλή χώρο τις σκέψεις και τις ανησυχίες του.
Πρώτη Συνεδρία
Η πρώτη συνέδρια αφιερώνεται στην λήψη ιστορικού με τον πελάτη, καθώς και η αναφορά στο πρόβλημα το οποίο τον/την απασχολεί.
Οι Επόμενες Συνεδρίες
Σε δεύτερο χρόνο, οι επόμενες συνεδρίες θα αφιερωθουν για την εκτενέστερη εξερεύνηση του προβλήματος, καθώς και οι παρεμβάσεις που θα γίνουν, βασισμένες κυριως στην Συστημική προσέγγιση αλλά και σε άλλες οπτικές πχ. Προσωποκεντρική, Υπαρξιακή κοκ.
Θεραπευτική Σχέση
Το πιο σημαντικό σημείο στην πορεία μιας θεραπευτικής διαδικασίας, είναι το χτίσιμο της θεραπευτικής σχέσης, η οποία έχει ως βασικό άξονα την αμοιβαία εμπιστοσύνη μεταξύ θεραπευτή και θεραπευομενου. Για να γίνει αυτό χρειάζεται χρόνος, και υπομονή.